Štítek: Vzdělávání
Ovládněte svou mysl, zlepšete své životy: Průvodce meditací pro začátečníky Jednou z nejklidnějších a nejjednodušších cest k zlepšení našeho mentálního zdraví je meditace. Je to strategie, která je stará tisíce let a pochází z dávných duchovních praxí. Dnes, v éře...
Jak se vyrovnat s pracovním stresem: praktické tipy
Vaše cesta k vyrovnanému pracovnímu životu: Cenné rady pro zvládání stresu Svět práce může být mnohdy náročný a stresující. Termíny, náročné projekty, vysoce konkurenční prostředí, nebo neshody s kolegy, to vše může vést k vysokým úrovním stresu. Ale jak se...
10 inspirativních příběhů úspěšných lidí
Jak se 10 obyčejných lidí stalo výjimečnými: Inspirujte se jejich cestou k úspěchu! Svítá nový den a s ním i nové příležitosti. Své sny a cíle můžeme dosáhnout, pokud najdeme tu pravou motivaci a inspiraci. A je tu něco silněji...
10 jednoduchých způsobů, jak zvýšit své mentální zdraví
Mentální zdraví je něco, co by měl každý z nás považovat za svou prioritu. Zvláště díky bouřlivému tempu dnešní společnosti, kde stres a vyčerpání jsou na denním pořádku, je nutné se naučit, jak si udržovat mentální rovnováhu. Dnes pro vás...