
Štítek: Psychologie

Ovládněte svou mysl, zlepšete své životy: Průvodce meditací pro začátečníky Jednou z nejklidnějších a nejjednodušších cest k zlepšení našeho mentálního zdraví je meditace. Je to strategie, která je stará tisíce let a pochází z dávných duchovních praxí. Dnes, v éře...

Jak najít motivaci, když se cítíte vyhořelí: 7 praktických kroků
Vyhořeli jste? Získejte zpět kontrolu nad svým životem s těmito 7 rychlými kroky! Vítejte v průvodci, který vás vrátí zpět na cestu úspěchu! Hned na začátku se vám chci přiznat k jedné jednoduché pravdě - vyhoření není stav trvalý, je...

Nevěra partnera: proč je méně detailů skutečně více?
Pravda o nevěře, kterou jste nikdy nechtěli vědět: Proč přehlížet detaily? Věrnost by měla být jedním z hlavních pilířů vztahu. Ale realita je taková, že opravdu věrných partnerů není mnoho a nevěra je v současnosti častým důvodem rozpadu vztahů a...

Jak se vyrovnat s pracovním stresem: praktické tipy
Vaše cesta k vyrovnanému pracovnímu životu: Cenné rady pro zvládání stresu Svět práce může být mnohdy náročný a stresující. Termíny, náročné projekty, vysoce konkurenční prostředí, nebo neshody s kolegy, to vše může vést k vysokým úrovním stresu. Ale jak se...

10 jednoduchých způsobů, jak zvýšit své mentální zdraví
Mentální zdraví je něco, co by měl každý z nás považovat za svou prioritu. Zvláště díky bouřlivému tempu dnešní společnosti, kde stres a vyčerpání jsou na denním pořádku, je nutné se naučit, jak si udržovat mentální rovnováhu. Dnes pro vás...

Jak vypadá konzultace s psychologem?
Kolem návštěvy psychologa panuje stále spousta mýtů a mylných představ. Mnoho lidí má v sobě stále zažito, že psycholog léčí blázny nebo že zaplatit si psychologa je naprosto zbytečné, protože popovídat si přece můžou i s přáteli u piva. Jak ale doopravdy...

Psychologická konzultace prostřednictvím e-mailu
Ano, je pravda, že v dnešní době je e-mail jedním z nejpoužívanějších komunikačních prostředků a přináší mnoho výhod, včetně rychlosti a pohodlí. E-mailová komunikace se stala běžnou součástí našeho každodenního života a ovlivňuje i různé profesní obory, včetně psychologie. V...