Luboš Veselý, Autor na Zdravě Hubnout

1. 3. 2024 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Jak Vaše srdce ovlivňuje každý kousek jídla: Odkryjte skryté tajemství zdravého srdce! V oblasti stravování pro zdravé srdce je mnoho cest, které můžeme sledovat, ale vždy je třeba mít na paměti, že naše srdce, tento neúnavný pracant v našem těle,...

Číst dál

15. 12. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Přeměňte svou kuchyň na lékárnu přírody: Superpotraviny, které nutně potřebujete znát! Vítejte v zelené oáze vitality, kde každé zrnko, list a plod se mění ve zdroj nekonečné energie a zdraví. Dnes se společně ponoříme do bohatého světa superpotravin, které jsou...

Číst dál

2. 11. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Mikroživiny: Malé, ale silné superhrdinky skryté v našem jídle! Mikroživiny, naše malá, ale silná superhrdinská liga Když přemýšlíme o jídle, máme většinou na mysli to velké, výrazné - protein, tuky, sacharidy. Jsou to náš benzín, zdroj energie, to, co nás...

Číst dál

17. 10. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Odhalte tajemství stravy, která vás dostane na vrchol svého sportovního výkonu! Jak užíváme jídlo k naplnění našich žaludků a zároveň k načerpání energie, je to něco, co děláme instinktivně. Ale co když je fyzický výkon, který vykonáváte, intenzivnější než běžné...

Číst dál

29. 9. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Odkryjte tajemství správné kombinace potravin pro dokonalou výživu a zdravý život Vítejte v další sekci našeho blogu, která je věnována výživě a stravě. Dnes se budeme věnovat tématu kombinace potravin. Bez ohledu na to, zda se snažíte zhubnout, získat svaly...

Číst dál

8. 9. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Oživte svou stravu s těmito 10 skvělými tipy na zařazení vlákniny do každého jídla! Otevřete dveře do světa vlákniny, která vás může odvést na cestu zdravějšího a šťastnějšího života. Těch nejlepších 10 způsobů, jak zařadit vlákninu do své stravy, je...

Číst dál

22. 8. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Zdravá strava je klíčová pro udržení dobrého zdraví a vitality. Pokud se rozhodnete začít zdravě jíst, může to být zpočátku náročné, ale postupnými změnami ve stravovacích návycích můžete dosáhnout dlouhodobě udržitelného zdravého životního stylu. Zde je několik tipů, které vám...

Číst dál

3. 8. 2023 Luboš Veselý Vyp Strava a výživa,

Odhalte 6 tajemství nezdravé stravy, které vás mohou stát zdraví! Není jednoduché definovat přesně, co lze považovat za nezdravou stravu, protože to může záviset na individuálních potřebách, zdravotním stavu a dalších faktorech každého jednotlivce. Nicméně existují určité všeobecné aspekty stravy,...

Číst dál

Autor: Luboš Veselý

Jak se stravovat pro zdravé srdce

Doporučené superpotraviny pro zdravý životní styl

Význam mikroživin pro naše tělo a jak je získat

Jak se stravovat při intenzivním fyzickém výkonu

Jak správně kombinovat potraviny pro optimální výživu

Jak získat více vlákniny do své stravy?

Jak začít jíst zdravě a udržitelně

6 aspektů nezdravé stravy, které byste měli omezovat

Informace

Statistika

Produkty

Nejlépe hodnocené produkty

Rychlé odkazy