BMI kalkulačka

 

BMI kalkulačka je nástroj, který vám umožní zjistit, jak je vaše tělo hodnoceno na základě hodnoty BMI (Body Mass Index). BMI je ukazatel, který vyjadřuje poměr mezi vaší váhou a výškou.

 

bmi kalkulacka

Pro použití BMI kalkulačky je potřeba znát svou váhu (v kilogramech) a výšku (v metrech). Poté se provede výpočet BMI pomocí vzorce: BMI = váha (kg) / (výška (m))^2.

Výsledek BMI kalkulačky se poté interpretuje podle následujících kategorií:

  • BMI nižší než 18,5: podváha
  • BMI od 18,5 do 24,9: normální váha
  • BMI od 25 do 29,9: nadváha
  • BMI 30 a vyšší: obezita

Vyplnění obvodu pasu a boků v BMI kalkulačce může poskytnout další informace o tělesném složení a distribuci tuku, což může být užitečné při posuzování zdravotního stavu.

BMI je pouze jednoduchým měřítkem, které bere v úvahu pouze váhu a výšku. Nezohledňuje rozdíly v tělesném složení, jako je podíl svalové hmoty a tuku, a také nerozlišuje mezi různými typy tuku (např. viscerální tuk vs. podkožní tuk).

Obvod pasu a boků jsou míry, které se používají k posouzení distribuce tuku v těle. Vysoký obvod pasu může naznačovat nadměrnou akumulaci viscerálního tuku kolem břicha, což je spojováno s vyšším rizikem vzniku srdečně-cévních onemocnění, cukrovky typu 2 a dalších zdravotních problémů.

Při použití obvodu pasu a boků spolu s BMI může kalkulačka poskytnout užitečnější informace o tělesném stavu a zdraví. Například u dvou osob s podobným BMI může mít osoba s vyšším obvodem pasu vyšší riziko zdravotních komplikací.

Je však důležité si uvědomit, že hodnota BMI poskytuje pouze hrubý odhad tělesného stavu a neposkytuje přesné informace o složení těla (např. podíl svalové hmoty a tuku) či zdravotním stavu. Pro přesnější hodnocení tělesného složení a zdraví je vhodné konzultovat s odborníkem, jako je lékař nebo výživový specialisté.

 

Spočítejte si BMI index