diet 6

Jaké jsou nejčastější výmluvy, kvůli kterým lidé nedrží dietu?

Lidé mají často stále stejné výmluvy a důvody, proč nedržet dietu a nestravovat se zdravým životním stylem. Nejčastěji se jedná o strach z finanční...

orechy

Které ořechy si dopřát, když držíte dietu?

Ořechy jsou nutričními specialisty přímo doporučovány. Jedná se o lahodnou potravinu, která je bohatá na výživné sloučeniny, především na vlákninu,...

maxresdefault

Zhubněte po italsku

Středomořská strava je jednou z nejúčinnějších diet, která podpoří vaše zdraví. Středomořská kuchyně je vynikající díky potravinové pyramidě, která jednoduchým způsobem...