fbpx
calamari

Plněné kalamáry

Suroviny: čerstvé kalamáry, šunka prosciutto, sýr dle chuti (pecorino, plísňový, plátkový), česnek, olivový olej, himalájská sůl, směs italských bylinek Postup:...

plneny meloun

Plněný meloun

Máte chuť na melouna, přinášíme Vám skvělý recept jak vytvořit chutný plněný meloun s borůvkami, malinami a bílým jogurtem. Samozřejmě nesmí chybět...

chrest se sunkou syrem

Zapečený chřest se šunkou a sýrem

Uvařte si chřest se šunkou a sýrem, třeba k obědu nebo k večeři podle tohoto receptu. https://youtu.be/msKWt1dPAdY Hubněte s výživovým poradenstvím NATURHOUSE

rehabilitace patere

Rychlá a účinná rehabilitace páteře

Události posledních dnů způsobené nebezpečím Covid-19, kdy spoustu lidí tráví více času doma u počítače.  Nárůst je především díky “Home Office”,...

grilovane plnene papriky

Grilované plněné papriky

Zpetřete si letní grilování a zkuste si ugrilovat třeba plněné papriky podle tohoto receptu. https://youtu.be/p3wE7aALVNs Hubněte s výživovým poradenstvím NATURHOUSE

co je to termogenni efekt

Co je to termogenní efekt?

Tuky v těle se nejlépe rozpouští při teplotě 42° C, proto když chceme zhubnout, je rozumné zvýšit si vnitřní tělesnou teplotu....

pstruh

Grilovaný pstruh se salátem

Co takhle dát si lehkou letní večeři – filet ze pstruha připravený v troubě na grilu a jako příloha je salát s rukolou...

Jak se stát osobou ze zdravou dietou?

Je spousta diet nejen na internetu, ale i hodně návodů mezi lidmi a všichni zaručují super a rychlou dietu. Ovšem všechny zaručené návody...